فيديو النوم الطويل “الذاكرة والسحر” العلاج بالموسيقى للأرق والصحة النفسية
إرشادك إلى نوم هانئ أثناء الليل باستخدام قوة الموسيقى الهادئة
<ص> الموسيقى التي تساعدك على النوم هي أكثر من مجرد ضجيج في الخلفية. وهو فن سليم مصمم على أساس علمي. يجمع مقطع الفيديو هذا على YouTube بعنوان “الذاكرة والجذب” بين تردد 432 هرتز مع إيقاعات بكلتا الأذنين لتوفير موسيقى تعزز الاسترخاء والشفاء. وتظهر أحدث أبحاث العلاج بالموسيقى أن هذه الموجات الصوتية تقلل من تأثيرات هرمونات التوتر، مما يساهم في الاسترخاء وتخفيف التوتر. تم تصميم هذه الموسيقى بعناية لتهدئة العقل الباطن، الذي يلعب دورًا مهمًا في أنماط النوم، وتسهيل الانتقال إلى نوم حركة العين السريعة. على وجه الخصوص، تعمل الموسيقى التي تتضمن مبادئ Nada Yoga على موازنة قنوات الطاقة في الجسم، مما يؤدي إلى تأثير إزالة السموم من العقل والجسم. نبضات الصوت الإيقاعية تحفز هرمون الإندورفين وتزيد من مشاعر الراحة والسلام. سيساعدك هذا على النوم بشكل أسرع وتحسين نوعية نومك، لذلك ستشعر بالانتعاش عند الاستيقاظ.
دمج علم النفس والعلاج بالموسيقى
<ص> ومن خلال الجمع بين أحدث الأبحاث في علم النفس والعلاج بالموسيقى، يمكن للموسيقى أن تتجاوز مجرد الترفيه وتلعب دورًا علاجيًا. توفر الموسيقى في هذا الفيديو ملاذًا علاجيًا لمن يعانون من قلق الانفصال واضطرابات النوم. تعمل الأنماط الإيقاعية والترددات المتناغمة على تهدئة العقل وتساعدك على الانجراف إلى نوم عميق ومجدد للنشاط. تُظهر الأبحاث النفسية الحديثة كيف يمكن للموسيقى أن تساعد في إعادة التوازن إلى العقل. على وجه الخصوص، ثبت أنه يعزز إطلاق الإندورفين، الذي يشارك في تحسين الصحة العقلية. تم تصميم هذه الموسيقى خصيصًا للأشخاص الذين يعانون من القلق النفسي والذعر، مثل الأرق والاكتئاب واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يؤثر إيقاع الموسيقى ولحنها على الجهاز العصبي وله تأثير في تخفيف التوتر النفسي. يرجى تجربة هذه الموسيقى لتقليل الضغط النفسي والحصول على نوم أكثر هدوءًا وراحة.
إعادة ضبط العقل والجسد من خلال الموسيقى
<ص> تم تصميم الموسيقى الموجودة في هذا الفيديو لتتوافق مع الإيقاعات الطبيعية لجسمك وعقلك. والغرض من ذلك هو تعزيز التوازن والتوازن بين العقل والجسم. بفضل قوة الموسيقى، سيتم إرشادك إلى نوم هادئ متواصل، وتستيقظ وأنت تشعر بالطاقة والوضوح المتجددين. خاصة بالنسبة لقلق الانفصال واضطرابات النوم، فإن إيقاع الموسيقى وتناغمها له تأثير على تهدئة العقل ويؤدي إلى نوم عميق ومتجدد. الموسيقى المبنية على مبادئ ندى يوغا تنظف قنوات الطاقة في الجسم وتعزز الصحة البدنية والعقلية بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك، من خلال دمج عناصر أصوات الطبيعة والموسيقى النمطية، تساعد الموسيقى على تنظيم موجات الدماغ، مما يؤدي إلى الاسترخاء العميق والهدوء. هذه الموسيقى مثالية لخلق بيئة نوم مريحة. تجربة السلام العميق والاستعداد للغد.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
