[إيقاع بكلتا الأذنين] تموج استعادة هالة النوم للاسترخاء
دعوة للنوم العميق – علم السلام الذي تجلبه الموسيقى
تتمتع الموسيقى بالقدرة على لمس قلوبنا بعمق وإثارة المشاعر والذكريات. يحتوي هذا الفيديو على موسيقى مصممة خصيصًا لتحسين النوم. يستخدم نبضات بكلتا الأذنين لمزامنة موجات دماغك مع إيقاع نومك الطبيعي لمساعدتك على النوم. تعتمد هذه التقنية على أبحاث في علم النفس والعلاج بالموسيقى وهي فعالة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من الأرق واضطرابات النوم. على سبيل المثال، تبين أن ترددًا محددًا يبلغ 528 هرتز يساعد في تقليل هرمونات التوتر. ستكون هذه الموسيقى شريكك للتخلص من التوتر اليومي وتجربة وقت من الشفاء العميق. يرجى تجربة الموسيقى على الرابط مرة واحدة.
الاستقرار العاطفي والتجديد – الموسيقى التي تعزز قوة الشفاء الذاتي
استنادًا إلى نظرية موسيقى 528 هرتز ونظرية Nada Yoga، يستخدم هذا الفيديو نمطًا صوتيًا يحفز إفراز ناقلات السيروتونين والدوبامين في الدماغ. ومن المتوقع أن يؤدي ذلك إلى تحسين الاستقرار العاطفي والمشاعر الإيجابية. بالإضافة إلى ذلك، من خلال دمج عناصر الموسيقى الفراكتلية، يكون لها تأثير على تعزيز الوظيفة الإدراكية بالإضافة إلى توفير الراحة السمعية. تظهر الأبحاث النفسية الحديثة أن الموسيقى أداة قوية للتعامل مع القلق والاكتئاب. ستكون الموسيقى الموجودة في هذا الفيديو بمثابة دعم قيم للأشخاص الذين يرغبون في الحفاظ على توازنهم العقلي وإبراز قوى الشفاء الذاتي لديهم.
استكشاف الوعي والسلام الداخلي – ممارسة اليقظة الذهنية من خلال الموسيقى
هذه الموسيقى مثالية أيضًا لممارسات التأمل واليقظة. من خلال توجيه موجات الدماغ إلى موجات ألفا وثيتا، فإنه لا يعمق استرخاء العقل والجسم فحسب، بل يعزز أيضًا التفكير الاستبطاني. في حياة اليوم المزدحمة، يعد قضاء بعض الوقت للتهدئة أمرًا ثمينًا. الموسيقى في هذا الفيديو هي المفتاح لخلق مثل هذه اللحظات. لماذا لا ننسى صخب الحياة اليومية أثناء الاستماع إلى هذه الموسيقى التي تتخلص من التوتر وتؤدي إلى التأمل العميق؟ جنبا إلى جنب مع النغمات اللطيفة، سوف يتكشف عالم من الاكتشافات الجديدة والسلام.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
