[التحفيز السمعي] النوم الاسترخاء وتنقية الهالة الدافع
سحر الصوت لشفاء العقل والجسد
تم تصميم الموسيقى المستخدمة في هذا الفيديو بناءً على أحدث نتائج أبحاث العلاج النفسي الصوتي والموسيقي. تجدر الإشارة بشكل خاص إلى التركيب الصوتي باستخدام المقاييس الأولية. ومن المتوقع أن يحفز هذا المقياس الخاص الجهاز العصبي السمبتاوي ويقمع إفراز هرمون التوتر الكورتيزول. ونتيجة لذلك، فهو يخفف التوتر النفسي والجسدي ويؤدي إلى الاسترخاء العميق. يتم تسهيل القوى التصالحية الطبيعية التي نحتاجها أثناء النوم من خلال هذه اللمسات الصوتية.
بالإضافة إلى ذلك، تعتبر الموسيقى التي يتم تشغيلها في الفيديو مثالية لممارسة اليقظة الذهنية مثل التأمل واليوغا والزن. يساعد اللحن اللطيف كصوت في الخلفية على تحسين التركيز مع دعم الاستقرار العقلي. التأثيرات التي تحدثها هذه الموسيقى الخاصة يمكن أن تسمى حقًا سحر الصوت العلاجي.
إمكانيات جديدة للعلاج بالموسيقى
توفر الأبحاث النفسية الحديثة العديد من الأفكار حول تأثيرات الموسيقى على الصحة العقلية. تتضمن الموسيقى التي يمكنك الاستماع إليها في هذا الفيديو مفهوم تنقية النادي وتنظيم تدفق الطاقة وتعزيز الانسجام بين العقل والجسم. تنقية نادي هو مفهوم يستخدم في فلسفة اليوغا لتنقية وتنشيط قنوات الطاقة الموجودة داخل الجسم.
بالإضافة إلى ذلك، فإن إيقاع الموسيقى وتناغمها له تأثير في ضبط الإيقاع البيولوجي الضروري للنوم. وقد ثبت علمياً أن الاستماع إلى هذه الموسيقى يسهل إفراز المواد الكيميائية في الدماغ التي تجلب الشعور بالسعادة، مثل السيروتونين والدوبامين. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الأرق أو اضطرابات النوم، يمكن أن يكون هذا النوع من العلاج بالموسيقى وسيلة سهلة وفعالة للعناية الذاتية يمكن القيام بها في المنزل.
الاستعداد للسلام العميق والصحوة
هذا الفيديو ليس مجرد موسيقى خلفية. لقد تم تصميم التصميم الصوتي بعناية لمساعدتك على النوم بشكل أعمق والاستيقاظ منتعشًا في الصباح. ويتميز بشكل خاص بالألحان التي تعطي الشعور بالأمان، مثل التهويدات، والموجات الصوتية التي ترمز إلى تنقية الهالة. وهذا يهدئ ذهن المستمع ويخلق بيئة نوم طويلة الأمد وعالية الجودة.
النوم ليلاً هو وقت أساسي لنعيشه. إن تجربة الاسترخاء التي توفرها هذه الموسيقى لا تخفف من التعب العقلي فحسب، بل تزيد أيضًا من المرونة الجسدية. يرجى دمج هذا الفيديو في وقت استرخائك اليومي لاستقبال اليوم التالي بالطاقة.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
