[التحفيز السمعي] الاسترخاء والنوم والتمكين والتعبير
عالم من النوم العميق تسترشده الموسيقى
من المعروف منذ القدم أن للموسيقى القدرة على شفاء العقل والجسم البشري. هذه الأغنية التي سنقدمها اليوم مؤلفة بشكل رئيسي حول تردد 528 هرتز، وتتضمن موجات صوتية تعزز الانسجام بين العقل والجسد. ويسمى هذا التردد أيضًا “تردد الحب” ويقال إنه مفيد لإصلاح الخلايا والشفاء العاطفي. أيضًا، استنادًا إلى فلسفة Nada Yoga، يتم استخدام الصوت نفسه كوسيلة لخلق التأمل والانسجام. وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن 528 هرتز يعزز إفراز السيروتونين، مما يؤدي إلى الاستقرار العقلي والنوم المريح. توفر هذه الأغنية، التي تم إنشاؤها بناءً على هذه الخلفيات العلمية، شكلاً جديدًا من أشكال الاسترخاء في مجتمع حديث يعاني من الحرمان من النوم والأرق والتوتر.
وازن عقلك مع الإيقاع والصوت
تتضمن الأغاني إيقاعات بكلتا الأذنين ونغمات متزامنة، وهذه العناصر تقود موجات الدماغ إلى موجات ألفا. موجات ألفا هي موجات دماغية تساهم في خلق حالة من الاسترخاء وتحسين التركيز، كما أنها فعالة في تقليل التوتر والقلق. وتعتمد هذه التقنية أيضًا على علم النفس الصوتي وتعمل على موازنة الناقلات العصبية الطبيعية في الدماغ. على وجه الخصوص، ستساعد هذه الموسيقى على استعادة راحة البال للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب وHSP (الأشخاص ذوي الحساسية العالية). كخبير في العلاج بالموسيقى، عندما أقوم بتأليف موسيقى تتضمن هذه التقنيات، فإنني أسعى جاهداً لتحقيق الشفاء العميق الذي يتجاوز مجرد الاسترخاء.
التأمل والنمو الذاتي مسترشدًا بالموسيقى
هذه الأغنية مثالية ليس فقط للنوم والاسترخاء، ولكن أيضًا للتأمل واليقظة. اللحن، الذي يشتمل على عناصر Zen، يقودك إلى الطبقات الأعمق من الوعي ويوفر الوقت لإعادة فحص ذاتك الداخلية. دور الموسيقى في التأمل هو تحسين التركيز وتبديد الأفكار المشتتة، وهذه القطعة تخدم هذا الغرض تمامًا. كما أنه يعمل على العقل الباطن أثناء النوم، مما يدعم الاستقرار العقلي على المدى الطويل. ستوفر الموسيقى التي تم إنشاؤها باستخدام هذا النهج متعدد الأوجه إجابات للعديد من المشكلات التي يواجهها الأشخاص المعاصرون. احصل على نوم أعمق وراحة البال من خلال هذه الموسيقى.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
