بث موسيقى النوم “BGM أثناء فترات الراحة” الارتجاع العصبي من أجل نوم أفضل
عالم من الموسيقى التي تبعث التناغم في القلب والنوم العميق
تم تصميم أحدث إبداعاتي الموسيقية لتحسين جودة نومك وعافيتك العقلية. من خلال الجمع بين ممارسة Nada Yoga القديمة وأحدث الأفكار النفسية كجزء من العلاج بالموسيقى، يأخذك هذا الفيديو في رحلة استكشاف لعقلك الباطن. ثبت أن النبضات بكلتا الأذنين تعزز النوم العميق وتقلل من أعراض الأرق عن طريق المزامنة مع موجات الدماغ.
يرجى أيضًا الانتباه إلى التأثير المهدئ للتردد 432 هرتز. هذا التردد يوازن هرمونات التوتر ويعزز الاسترخاء. تم تصميم مجموعة الموسيقى الخاصة بنا لتعزيز نوم حركة العين السريعة وتحسين الصحة العامة. اكتشف فوائد العلاج بالموسيقى لتقليل قلق الانفصال وتحسين الاستقرار العاطفي.
تهدف هذه الموسيقى إلى تقليل التوتر وتحسين أنماط النوم من خلال دمج فلسفة الحياة البطيئة ودمج اليقظة الذهنية والرعاية الذاتية في الروتين اليومي. يؤدي دمج الموجات الصوتية والارتجاع العصبي إلى إعادة ضبط ساعة جسمك البيولوجية ويضمن لك الاستيقاظ وأنت تشعر بالانتعاش.
استرخاء سعيد مسترشد بالموسيقى والعلم
يعمل هذا العمل على زيادة قوة العلاج بالموسيقى كجزء من العلاج بالموسيقى. تقود الموسيقى موجات دماغك إلى موجات ألفا، مما يعمق استرخائك ويجلب الاستقرار العقلي. استخدام نبضات بكلتا الأذنين يعزز تزامن الدماغ الأيمن والأيسر ويساعد على تحقيق حالة تأملية.
تركز أحدث الأبحاث النفسية على تأثير العلاج بالموسيقى على الصحة العقلية. على سبيل المثال، ثبت أن الموسيقى تحفز إطلاق الدوبامين، مما يزيد من قبول الذات والشعور بالسعادة. علاوة على ذلك، تعمل الموسيقى على الجهاز العصبي اللاإرادي ولها تأثير على قمع إفراز هرمونات التوتر.
الموسيقى التي تتضمن هذا النوع من المعرفة العلمية يمكن أن تساعدك على تحقيق الاسترخاء في حياتك اليومية. على وجه الخصوص، يمكن أن يكون العلاج بالموسيقى بمثابة دعم فعال للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية مثل الأرق والاكتئاب.
مستقبل الصحة والسعادة الناتج عن العلاج بالموسيقى
أصبح مستقبل العلاج بالموسيقى مشرقًا بشكل متزايد. يهدف عملنا إلى تسخير قوة الموسيقى لتحسين النوم العميق والصحة العقلية. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي دمج إشارات النيون وتقنيات Hemi-Sync إلى تعميق الحالات التأملية وتعزيز ضبط النفس والتنظيم العاطفي.
تُستخدم الموسيقى أيضًا كجزء من علاج الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم. يمكن أن يساعد إيقاع الموسيقى ولحنها في استعادة دورة نومك الطبيعية ويساعدك على إنشاء أنماط نوم صحية. علاوة على ذلك، فإن الموسيقى لها تأثير في تقليل القلق النفسي وتوفير الشعور بالأمان.
نحن نهدف إلى مواصلة دعم صحة وسعادة العديد من الأشخاص من خلال العلاج بالموسيقى. أتمنى أن يجلب هذا الفيديو بعض الشفاء والسلام لحياتك اليومية. سنستمر في الاستفادة من قوة الموسيقى والعلوم للمساعدة في تحسين الصحة العقلية للجميع ورفاهيتهم.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal