فيديو BGM للنوم طويل الأمد “مساحة السلام” موسيقى استرخاء تهدئ العصبية
كيفية الحصول على راحة البال من خلال الموسيقى
هل سبق لك أن واجهت ليالي بلا نوم بسبب التوتر والقلق اليومي؟ تم إنشاء الموسيقى التي أقدمها لحل مثل هذه المشكلات. تم تأليف هذا الفيديو “Yasuragi no Kukan” بناءً على أحدث الأبحاث الصوتية النفسية. من خلال الجمع بين الضوضاء البيضاء والأصوات الطبيعية، فإنه يخفف من عدم الاستقرار العاطفي ويعزز الاسترخاء العميق. تعتبر هذه المقطوعات الموسيقية أدوات قوية لاستعادة راحة البال وتحقيق نوم جيد.
الخلفية العلمية للعلاج بالموسيقى
تم استخدام العلاج بالموسيقى منذ القدم لتحسين الصحة البدنية والعقلية. على وجه الخصوص، أظهرت الدراسات الحديثة أن تنظيم الإيقاعات الحيوية والأعصاب السمبتاوية فعال في تخفيف أعراض الأرق والاكتئاب. تم إنشاء أغنياتي بناءً على هذا النوع من المعرفة العلمية. كما أنه يتعمق في كيفية تعزيز الموسيقى للمرونة، خاصة بالنظر إلى أهمية نوم حركة العين السريعة. يتيح لك ذلك تخفيف التوتر اليومي والحصول على نوم مريح.

تحسين الصحة العقلية من خلال قوة الموسيقى
من أجل تحسين الصحة العقلية، من المهم الحفاظ على التوازن بين العقل والجسم في الحياة اليومية. يستخدم هذا الفيديو أحدث الأبحاث في علم النفس والعلاج بالموسيقى للمساعدة في تحسين الشفاء الذاتي والصحة العقلية. وعلى وجه الخصوص، نهدف إلى تخفيف القلق والتوتر من خلال تنظيم الإيقاع الحيوي والجهاز العصبي السمبتاوي. تمس موسيقاي قلب كل مستمع، وتوفر الاسترخاء العميق وراحة البال. يرجى استخدام قوة الموسيقى للحصول على نوم جيد وعقل سليم.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal