ASMR للنوم “تخدير الإثارة – العلاج بالموسيقى لقمع الإثارة” موسيقى النوم التي توازن الناقلات العصبية
ما هو العلاج بالموسيقى لقمع الإثارة
في المجتمع الحديث، يعاني المزيد والمزيد من الناس من التوتر والقلق. في مثل هذه الحالة، يعتبر كتاب شينونشا “تخدير الإثارة: العلاج بالموسيقى لقمع الإثارة” وسيلة مثالية لموازنة الناقلات العصبية واستعادة راحة البال. تعتمد هذه الموسيقى على أحدث الأبحاث الصوتية النفسية وتعزز تطهير النادي وتنشيط الجهاز السمبتاوي. يهدف إيقاع ولحن الموسيقى إلى ضبط الإيقاعات الحيوية وتحسين التكامل الحسي، مما يحقق السلام لعقل وجسد المستمع.
علم الموسيقى والنوم
تأثيرات العلاج بالموسيقى على النوم معروفة علميًا على نطاق واسع. على وجه الخصوص، يمكن للموسيقى التي تجمع بين الضوضاء البيضاء والأصوات الطبيعية أن تخفف من عدم الاستقرار العاطفي وتخلق حالة خالية من التوتر. تم تصميم هذه الموسيقى لتعزيز النوم العميق واستقرار موجات الدماغ. يساعد الاستماع إلى الموسيقى على توازن الجهاز العصبي اللاإرادي، ويحسن جودة النوم، ويقلل من التوتر في الحياة اليومية.
مستقبل وإمكانيات العلاج بالموسيقى
وفقًا لأحدث الأبحاث، يمكن أن يساهم العلاج بالموسيقى أيضًا في الاستقرار العقلي وتحسين الذاكرة، مما يمكن أن يساعد بشكل كبير في تحسين الصحة العقلية. تتضمن موسيقى شينونشا نتائج البحث هذه وتستمر في التطور. الموسيقى المقدمة في هذا الفيديو هي أحد الأمثلة. استمتع بنوم صحي وصحة عقلية بينما تكون محاطًا بالموسيقى الهادئة. يرجى الاستمتاع بهذه الموسيقى قبل الذهاب إلى السرير ليلاً أو عندما تريد الاسترخاء.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
