بث موسيقى النوم الطويل “المناظر الطبيعية والطاقة” والتأمل واليقظة والهدوء
علم النوم وقوة الموسيقى
النوم عالي الجودة ضروري لمن يعانون من الأرق والقلق. يستخدم مقطع الفيديو هذا على YouTube أحدث تقنيات العلاج بالموسيقى لتوفير الموسيقى التي تعزز الاسترخاء. على وجه الخصوص، باستخدام نبضات الأذنين ونغمات متزامنة، فإنه يزامن موجات الدماغ ويحقق الاسترخاء العميق. وهذا يقلل من هرمونات التوتر ويوازن الناقلات العصبية. وقد أظهرت الدراسات أن هذه المحفزات الصوتية يمكن أن تساعد في تحسين الأرق. إن تسليم نفسك للموسيقى الهادئة سوف يحرر عقلك وجسمك ويساعدك على الحصول على نوم جيد أثناء الليل.
الاستقرار العاطفي والتناغم الموسيقي
هذا الفيديو مليء بالموسيقى الهادئة لمساعدتك في التعامل مع عدم الاستقرار العقلي. فهو يشتمل على ترددات سولفيجيو وترددات 528 هرتز، والتي أثبتت فعاليتها في الاستقرار العاطفي. توفر صوتًا مطمئنًا، خاصة للأشخاص الذين يعانون من القلق العاطفي. ترتبط هذه الموسيقى أيضًا بتقنيات نادا يوغا، مما يعزز الانسجام بين الجسم والعقل. ومن خلال اكتساب الاستقرار العقلي، يمكنك النوم بشكل أفضل وتحسين صحتك العقلية. حرر نفسك من الأعباء العاطفية واستمتع بليلة هادئة.
غيّر جودة نومك بالموسيقى
إن قوة الموسيقى في هذا الفيديو تتجاوز مجرد موسيقى الخلفية. إنها تجربة خاصة من شأنها أن تثري نومك بعمق. تظهر أبحاث العلاج بالموسيقى أن الموسيقى تعمل مباشرة على الدماغ، مما يعزز الاسترخاء ويعزز النوم العميق. تعد هذه الموسيقى مصدرًا قيمًا للأشخاص الذين يعانون من الأرق المزمن ومشاكل الصحة العقلية الأخرى. إن إحاطة نفسك بالموسيقى الهادئة سوف يحسن نوعية نومك ويحسن نوعية حياتك اليومية. من فضلك استخدم هذه الموسيقى لجلب السلام لعقلك وجسمك.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
