[النوم] BGM للنوم “التغلب على الخجل – العلاج بالموسيقى لتغيير نفسك الخجول” ASMR BGM للتركيز والعمل والدراسة
اشفي قلبك بالموسيقى! العلاج بالموسيقى للتغلب على الجبن
نقدم لكم مقطع فيديو يستفيد بشكل كامل من أحدث العلاج بالموسيقى لأولئك منكم الذين يبحثون عن نوم هانئ أثناء الليل. يتميز الفيديو بموسيقى تستخدم إيقاعات مريحة ومقاييس الأعداد الأولية. تجمع هذه الموسيقى بين الأصوات الطبيعية والضوضاء البيضاء ولها تأثير على تهدئة عقل وجسم المستمع. على وجه الخصوص، فهو يعزز إفراز الميلاتونين، مما يجعله مثاليًا لخلق بيئة تسهل النوم. علاوة على ذلك، يقوم هذا الفيديو، الذي يتضمن تقنية Hemi-Sync، بضبط موجات دماغك على موجات دلتا، مما يؤدي إلى النوم العميق. يمكن أن يساعد في تهدئة الأشخاص الذين يعانون من التوتر أو عدم الاستقرار العاطفي.
كشفت الأبحاث الحديثة عن تأثيرات الموسيقى على الدماغ. على وجه الخصوص، ثبت أن العلاج بالموسيقى فعال من الناحية النفسية، وقد وجد أنه يمكن تحسين الصحة العقلية من خلال الموسيقى. أظهر علم الصوت النفسي أن الموسيقى تقلل من التوتر وتعزز راحة البال. هذا الفيديو، الذي تم إنشاؤه بناءً على نتائج البحث، يدعم نومك ويوفر بيئة نوم مريحة. يرجى تجربة هذه الموسيقى واسترخاء عقلك وجسمك.
شفاء BGM للنوم العميق
الموسيقى الممتعة ضرورية للأشخاص الذين يعانون من الأرق واضطرابات النوم. تم إنشاء الموسيقى الموجودة في الفيديو لأغراض علاجية ولها تأثير في تكييف العقل والجسم. وعلى وجه الخصوص، نقدم وقتًا للاسترخاء والراحة لأولئك الذين يريدون الهروب من حياتهم اليومية المجهدة. هذه الموسيقى ليست للاستماع فقط، بل هي في الواقع وسيلة للتهدئة. تعتبر موسيقى الخلفية هذه، التي أوصى بها خبراء الصحة العقلية، رائعة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من القلق.
أفادت الأبحاث الحديثة أن العلاج بالموسيقى له تأثير كبير على الصحة العقلية. على وجه التحديد، ثبت أن الموسيقى تؤثر على الناقلات العصبية في الدماغ وتخفض هرمونات التوتر. الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يضع عقلك في حالة استرخاء، مما يؤدي إلى نوم عميق ومريح. تم تصميم هذا الفيديو لتحقيق أقصى قدر من الفعالية، لذا يرجى استخدامه بثقة.
شكل جديد من النوم والصحة العقلية
النوم مهم جدًا للصحة العقلية. من المتوقع أن يكون للموسيقى المقدمة في الفيديو تأثير مريح، خاصة للأشخاص الذين يعانون من خصائص مثل HSP وASD وADHD. الموسيقى هي أداة قوية لتحسين حالتك الذهنية. هذا العلاج بالموسيقى الذي اقترحته شينونشا يعيد التوازن إلى العقل ويدعم الحالة العقلية الصحية.
تتطور أبحاث العلاج بالموسيقى يومًا بعد يوم. تم التأكيد مؤخراً على أن الموسيقى تحفز التفاعلات الكيميائية في الدماغ وتجلب الشعور بالسعادة. من خلال هذا الفيديو، ستدرك أن الاستماع هو طريقة جديدة لدعم صحتك العقلية. يرجى الاستفادة من هذه الموسيقى لتحقيق نومك وراحة البال. دعونا ندرك الرعاية العقلية من خلال الموسيقى.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
