[الاستقرار العقلي] BGM للنوم “العلاج بالموسيقى للتخلص من الارتباك وتخفيف الارتباك العقلي”
قوة العلاج بالموسيقى لعلاج الارتباك العقلي
عندما نشعر بالتعب العقلي، فإننا نسعى حتماً إلى السلام. يستخدم هذا الفيديو العلاج بالموسيقى لدعم النوم وتخفيف الفوضى العقلية. تقنية Hemi-Sync المعتمدة على الصوتيات النفسية والضوضاء البيضاء لا تعمل على استرخاء الدماغ فحسب، بل تعزز أيضًا حالة عميقة من الاسترخاء. تظهر أحدث أبحاث علم النفس والعلاج بالموسيقى أن أنواعًا معينة من الموسيقى يمكن أن تنظم موجات دماغك وتحافظ على توازنك العاطفي. تساعد موسيقى دلتا ويف التي يتم تشغيلها أثناء النوم على راحة العقل والجسم وهي المفتاح لتحقيق نوم عالي الجودة. ومن المعروف أيضًا أن قوة الموسيقى تحفز إفراز الميلاتونين، مما يؤدي إلى نوم أكثر راحة. مزيج من هذه العناصر يوفر راحة البال. يرجى تجربة هذا الفيديو لإعادة فحص نفسك واكتساب الشعور بالأمان.
لمن يعاني من الأرق والقلق
لمن يعاني من الأرق أو العصبية، هذا الفيديو سيكون المنقذ الحقيقي. تم تصميم العلاج بالموسيقى خصيصًا لتعزيز الاستقرار العقلي. أصبحت الإيقاعات الاجتماعية ذات أهمية متزايدة في حياتنا اليومية المليئة بالقلق والتوتر. تعمل الموسيقى الإيقاعية على تخفيف التوتر في جسمك وتمنحك راحة البال، مما يسمح لك بالهروب من التوتر اليومي. تظهر الأبحاث النفسية أن الموسيقى الإيقاعية تنظم العواطف ولها تأثير كبير على الصحة العقلية. على وجه الخصوص، يمكن للموسيقى التي تتضمن اليقظة الذهنية تحسين وظائف المخ وتقليل التوتر. استخدم هذا الفيديو لتحرير نفسك من التوتر اليومي وبدء عادة جديدة لتهدئة عقلك.
أسلوب جديد لتغيير نومك
العلاج بالموسيقى فعال جدًا في تحسين اضطرابات النوم. يشرح هذا الفيديو بالتفصيل كيف يمكن للموسيقى التي تعزز النوم العميق أن تساهم في صحتك العقلية. على وجه الخصوص، باستخدام نبضات بكلتا الأذنين، يتم ضبط الطول الموجي للدماغ وتحسين نوعية النوم. تخلق موسيقى الاسترخاء أيضًا حالة من الاسترخاء عن طريق خفض معدل ضربات القلب. موسيقى شينونشا هي أكثر من مجرد موسيقى خلفية، إنها وجود خاص يتردد صداه في قلوب وأجساد المستمعين. من خلال الاستماع إلى هذه الموسيقى كل ليلة، سوف تقوم بتعديل نمط نومك تدريجيًا وتستيقظ وأنت تشعر بالانتعاش. لماذا لا تجرب هذا الفيديو كخطوة أولى لتحسين نوعية نومك؟ استمتع بالاسترخاء العميق الذي سيسعد عقلك وجسمك.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
