[هدئ أعصابك] موسيقى النوم ASMR دفق 100 أغنية “العثور على العزاء في الموجات الصوتية الرنانة العصبية من أجل السلام الليلي”
البحث عن راحة البال
للموسيقى تأثير عميق على قلوب الناس. وعلى وجه الخصوص، فإن العلاقة بين النوم والصحة العقلية مهمة للغاية. يستكشف هذا الفيديو تأثيرات الاسترخاء والتعلم والعلاج العطري على صحتك العقلية. تقنيات الاسترخاء ضرورية للحد من التوتر والقلق. التدريب الذاتي هو وسيلة قوية لتهدئة عقلك. تظهر الأبحاث أن العلاج بالموسيقى يساهم في الاستقرار العاطفي. الموسيقى، وخاصة تلك التي تستخدم موجات ألفا أو نبضات الأذنين، تعزز الاسترخاء العميق. عندما لا تستطيع النوم ليلاً، فإن الاستماع إلى هذه الموسيقى سوف يهدئ عقلك ويساعدك على النوم بشكل أفضل. الموسيقى التي نقدمها هي بمثابة موسيقى خلفية مهدئة لأولئك الذين يبحثون عن الاستقرار العقلي.
قوة الاسترخاء
حياتنا دائمًا مزدحمة وتحت الضغط. ولذلك، فإن استرخاء العقل والجسم أمر ضروري. وفقاً لأحدث الأبحاث النفسية، يمكن لتقنيات الاسترخاء أن تساعد صحتك العقلية بشكل كبير. لا تتجاهل آثار العلاج بالروائح. إن الاستمتاع بالموسيقى في مكان به روائح مهدئة يخلق جوًا يشبه المنتجع الصحي وينعش العقل. يعرض هذا الفيديو تفاصيل راحة البال التي يجلبها الاسترخاء والعلم وراء ذلك. وينصح بتخصيص وقت للاسترخاء يومياً للتخفيف من الاضطرابات النفسية. سوف تكتشف كيف يمكن أن يكون الاسترخاء العميق الذي يتم تحقيقه من خلال الموسيقى مفيدًا في حياتك اليومية.
آفاق جديدة للعلاج بالموسيقى
العلاج بالموسيقى فعال جدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل عقلية. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الأرق والاكتئاب، يمكن أن تكون الموسيقى أداة مهدئة. يقدم هذا الفيديو شرحًا تفصيليًا لأمثلة عملية عن العلاج بالموسيقى وآثاره. على وجه الخصوص، تم تصميم مؤلفاتنا الموسيقية لتحسين نوعية نومك. للحفاظ على صحتك العقلية، من المهم أن تجد الموسيقى التي تناسبك. حاول دمج موسيقانا في وقت الاسترخاء الليلي. سيتم تحرير عقلك وسوف تشعر بالسلام. مهمتنا هي تقديم الموسيقى الحميمة لجميع الأشخاص الذين يبحثون عن الاستقرار العقلي.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
