[نوم عميق] موسيقى النوم ASMR Stream 100 أغنية التقارب والحرية
رحلة موسيقية تمنحك نومًا مريحًا
يعد النوم العميق والصحة العقلية من المكونات الأساسية لرفاهيتنا. يأخذ مقطع الفيديو الجديد الخاص بي على YouTube بعنوان “Deep Sleep” المشاهدين إلى عالم من السلام العميق من خلال 100 أغنية علاجية. تتضمن هذه الموسيقى أحدث الأبحاث في العلاج بالموسيقى وعلم النفس والفيزيولوجيا العصبية لتقديم نهج فريد لمعالجة اضطرابات النوم وتحديات الصحة العقلية. وعلى وجه الخصوص، فإن استخدام نبضات الأذنين يعزز التزامن مع دورة نوم حركة العين السريعة، مما يؤدي إلى الاسترخاء العميق. تردد سولفيجيو 528 هرتز له تأثير على زيادة الاستقرار العاطفي وتقليل هرمونات التوتر. يعد هذا الفيديو دليلاً أساسيًا لأي شخص يتطلع إلى تحسين جودة نومه وصحته العقلية من خلال التحفيز السمعي المدعوم علميًا.
نغمة مريحة وانسجام القلب
تؤثر الموسيقى بشكل كبير على حالتنا الذهنية. على وجه الخصوص، تعد هذه الموسيقى العلاجية دعمًا قيمًا لأولئك الذين يعانون من القلق العقلي مثل الأرق والاكتئاب واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تقنيات الاسترخاء مثل تقنية التنفس 4-7-8، جنبًا إلى جنب مع الأصوات الطبيعية المهدئة، تعمل على إشراك الدماغ والجهاز العصبي اللاإرادي، مما يعزز الانسجام بين العقل والجسم. باستخدام هذه الموسيقى كموسيقى خلفية، يمكنك تحسين تركيزك عند الدراسة أو العمل، أو تهدئة عقلك أثناء التأمل أو اليوغا. ستخفف الموسيقى الموجودة في الفيديو من التوتر وتقودك إلى الشعور بالهدوء.
عالج قلبك بقوة العلاج بالموسيقى
يؤكد هذا الفيديو على أهمية العلاج بالموسيقى الذي يركز على اليقظة الذهنية والاسترخاء. يساعدنا نهجنا القائم على العلم على تصحيح اختلالاتنا العاطفية وعيش حياة أفضل. وعلى وجه الخصوص، من المعروف أن النوم العميق له تأثير كبير على جهاز المناعة والتوازن العاطفي. أود من كل من يبحث عن راحة البال أن يختبر قوة العلاج بالموسيقى من خلال هذا الفيديو. إن الاعتناء بنفسك والنوم بعقل هادئ هو الخطوة الأولى لإثراء حياتك اليومية.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
