[Meditation Zen] بث موسيقى النوم ASMR “العلاج بالموسيقى للممتحنين والطلاب”
الرنين بين الموسيقى والعلاج النفسي: يهدف إلى تحسين الصحة النفسية
الموسيقى ليست مجرد ترفيه، بل هي أداة قوية تؤثر بعمق على العقل والجسم. تركز الموسيقى العلاجية التي أقوم بإنشائها بشكل خاص على تحسين النوم والصحة العقلية. أظهرت الدراسات النفسية الحديثة أن النغمات بكلتا الأذنين والموسيقى ذات التردد 432 هرتز لها تأثير إيجابي على نشاط الناقلات العصبية. إن الاستماع إلى الموسيقى بهذه الترددات يمكن أن يثبط إفراز هرمونات التوتر ويعزز الاستقرار العاطفي. تم تصميم موسيقاي لتحقيق أقصى قدر من هذه التأثيرات، مما يساعد المستمعين على الشعور بالاسترخاء العميق واستعادة توازنهم الداخلي.
الحوار مع اللاوعي: الموسيقى للوصول إلى علم النفس العميق
النوم هو البوابة إلى العالم اللاواعي، والتجارب التي نمر بها هناك لها تأثير كبير على حياتنا اليومية. تم تصميم موسيقاي لتشجيع الحوار مع اللاوعي. على وجه الخصوص، تم تصميم الموسيقى في هذا الفيديو، المتشابكة مع موجات ألفا وإيقاعات الأذنين، للحث على حالة تأملية عميقة. وتشير أحدث أبحاث العلاج بالموسيقى إلى أن مثل هذه الموسيقى من المرجح أن تحسن اضطرابات النوم وتحقق الاستقرار العقلي. من خلال الموسيقى، أريد أن أساعد الناس على تعميق استكشافهم لذاتهم، والتأمل الذاتي، وإيجاد السلام الداخلي.
الموسيقى في حياتك اليومية: الموسيقى العلاجية للعناية الذاتية المستمرة
لتحقيق أقصى قدر من تأثيرات العلاج بالموسيقى، من المهم دمج الموسيقى في روتينك اليومي. الموسيقى المقدمة في هذا الفيديو فعالة ليس فقط للنوم، ولكن أيضًا كموسيقى خلفية للاسترخاء وتحسين التركيز أثناء النهار. لا يمكن تحقيق تحسين الصحة العقلية دفعة واحدة؛ فهو يتطلب رعاية مستمرة. توفر موسيقاي الدعم للمستمعين لتقليل التوتر في حياتهم اليومية والحفاظ على التوازن في العقل والجسم. الموسيقى هي وسيلة قوية بالنسبة لنا لبناء السلام الداخلي. اجعل هذه الموسيقى جزءًا من حياتك اليومية وعيش حياة أكثر صحة وتوازنًا.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
