[الهندسة الصوتية] 11 ساعة من ASMR للنوم “شعور مريح عند الفجر”
الموسيقى والهدوء النفسي: الخطوة الأولى للقضاء على الأرق
الأرق واضطرابات النوم من المشاكل التي يواجهها الكثير من الناس في المجتمع الحديث. التوتر والقلق الذي يستمر حتى وقت متأخر من الليل يمكن أن يقلل من جودة نومك بل ويؤثر سلبًا على صحتك العقلية. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مثل هذه المشاكل، فإن الموسيقى “الشعور المريح بالفجر” التي تقدمها شينونشا يمكن أن تكون واحدة من المنقذين. من منظور العلاج بالموسيقى، يمكن لهذه الموسيقى، وخاصة باستخدام تقنية Hemi-Sync، أن تعزز الاسترخاء العميق وتقلل من القلق. أظهرت الأبحاث الصوتية النفسية أيضًا أن بعض الترددات تؤثر على موجات الدماغ وتحفز على النوم بشكل أفضل. هذه الموسيقى مبنية على أدلة علمية ومصممة بعناية لموجات صوتية ستقودك إلى نوم عميق.
قوة الموسيقى العلاجية للقلق والاكتئاب
تكون أوقات الليل صعبة بشكل خاص بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب. أغنية “الإحساس المريح بالفجر” لشينونشا هي الموسيقى التي ستدعم روحك في مثل هذه الأوقات. تجمع هذه الموسيقى بمهارة بين موجات ألفا وموجات ثيتا لتخفيف التوتر العقلي وتوفير شعور مريح بالاستقرار. كشفت أحدث الأبحاث في مجال العلاج بالموسيقى أن الموسيقى تؤثر على الدوائر العصبية في الدماغ وتثبط إفراز هرمونات التوتر. يمكن أن تساعدك هذه الموسيقى على تحقيق أقصى استفادة من ذلك وتخفيف أعراض القلق والاكتئاب. يرجى تجربة هذه الموسيقى، فهي مثالية ليس فقط للنوم ولكن أيضًا للرعاية العقلية اليومية.
اختيار الصوتيات لشفاء العقل والجسد
إن قوة الموسيقى تفوق خيالنا. يعد “الإحساس المريح بالفجر” الذي قدمه شينونشا عملاً فعالاً للغاية من منظور العلاج بالموسيقى. هذه الموسيقى، التي تجمع بين الهندسة الصوتية وعلم النفس، لا تعمل فقط كموسيقى خلفية ولكن أيضًا كعلاج صوتي لتهدئة العقل والجسم. تظهر أحدث الأبحاث أن تأثيرات الموسيقى المريحة مهمة لتقليل التوتر في الحياة اليومية والحفاظ على التوازن العقلي. تم تصميم هذه الموسيقى خصيصًا لتخفيف القلق والتوتر أثناء الليل ودعم النوم الجيد ليلاً. بدءًا من الليلة، حاول الاستمتاع بالاسترخاء العميق مع هذه الموسيقى.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
