[الصوتيات النفسية] موسيقى النوم ASMR Stream 11 ساعة “الاحتضان العصبي لهمسات سولفيجيو”
العلاج بالموسيقى لتحسين الأرق
يجذب العلاج بالموسيقى الاهتمام باعتباره وسيلة فعالة لكثير من الأشخاص الذين يعانون من الأرق وسوء نوعية النوم. “العناق العصبي لـ Solfeggio Whispers” هو مقطوعة موسيقية تركز بشكل خاص على تحسين الأرق. تظهر أبحاث العلاج بالموسيقى أن بعض الترددات والإيقاعات لها تأثير كبير على الدماغ، ويتم استخدامها لتحسين نوعية النوم. تساعد نبضات الأذنين وترددات الصولفيجي المستخدمة في هذا الفيديو على تسهيل بداية النوم وتعزيز النوم العميق. على وجه الخصوص، ثبت علميًا أن النبضات بكلتا الأذنين وسيلة لمكافحة اضطرابات النوم عن طريق إرسال ترددات صوتية مختلفة إلى الأذنين اليسرى واليمنى، مما يؤدي إلى تحفيز موجات الدماغ في حالة استرخاء. وهذا يساعد أولئك الذين يعانون من الأرق على النوم براحة البال.
العلاقة العميقة بين الصحة النفسية والموسيقى
أظهرت العديد من الدراسات أن العلاج بالموسيقى فعال أيضًا في علاج مشكلات الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب. يستخدم “العناق العصبي لـ Solfeggio Whispers” ترددًا يبلغ 432 هرتز، والذي يُقال إنه ينشط الجهاز العصبي السمبتاوي ويجلب راحة البال. أكدت أحدث الأبحاث في علم النفس أن الموسيقى تؤثر على الناقلات العصبية في الدماغ ولها تأثير في تقليل التوتر. من خلال الاستماع إلى هذه الموسيقى، يمكنك تخفيف القلق والاكتئاب اليومي وتهدئة عقلك. يلعب الشعور بالأمان والاسترخاء الذي تجلبه الموسيقى دورًا رئيسيًا في تحسين الصحة العقلية، وهذا الفيديو سيساعدك.
تأثيرات وممارسات ترددات سولفيجيو
تردد سولفيجيو هو نوع من الأصوات التي استخدمت كوسيلة للشفاء منذ العصور القديمة، وقد تم تأكيد فعاليتها في العصر الحديث. يستخدم “العناق العصبي لـ Solfeggio Whispers” ترددات محددة مثل 396 هرتز و528 هرتز لتعظيم التأثيرات العلاجية لهذه الأصوات. تظهر أحدث أبحاث العلاج بالموسيقى أن هذه الترددات لديها القدرة على الوصول إلى العقل الباطن والتخلص من التوتر العقلي والقلق. خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من القلق أو التوتر، يمكن أن تكون هذه الموسيقى أداة مهمة لاستعادة راحة البال. من خلال الاستماع إلى هذه الموسيقى قبل النوم، ستتمكن من استرخاء عقلك وجسمك والحصول على نوم أعمق.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
