[الإيقاع الحيوي] الموسيقى التي تحفز على تعديل شاكرا النوم
قوة الموسيقى لإعادة ضبط الدماغ والعقل
“الإيقاعات الحيوية” هي موسيقى مصممة للتوافق مع موجات دماغك والإيقاعات الحيوية لجسمك. عندما أنشأت هذه الأغنية، اتبعت منهجًا يعتمد على أحدث الأبحاث النفسية. وعلى وجه الخصوص، استخدمنا مفهوم Nada Yoga، الذي جذب الانتباه في السنوات الأخيرة، وركز على تأثير الاهتزازات الصوتية لتعزيز الانسجام بين الجسم والعقل. تتمتع هذه الموسيقى بالقدرة على إحداث الاسترخاء العميق وإعادة ضبط العقل والجسم. في العلاج بالموسيقى، من المعروف أن ترددات معينة تؤثر على الناقلات العصبية في الدماغ، وتستخدم هذه الأغنية ترددات مثل 714 هرتز لتعزيز إفراز السيروتونين والمساهمة في تقليل التوتر. خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الأرق أو القلق النفسي، يمكن أن تكون هذه الموسيقى بمثابة نوع من إعادة التأهيل.
محاذاة الشاكرا وعمق النوم
هذه الأغنية، التي تم إنشاؤها تحت شعار “ضبط الشاكرا”، تهدف إلى موازنة الشاكرات، وهي مراكز الطاقة في الجسم. باستخدام إيقاعات بكلتا الأذنين ونغمات متزامنة، يتم توجيه موجات دماغك إلى حالة عميقة من الاسترخاء، مما يعزز دورة نومك الطبيعية. وفقا لأحدث أبحاث العلاج بالموسيقى، يمكن لترددات صوتية معينة أن تؤثر على الشاكرات، مما يسمح لطاقة الجسم بالتدفق بسلاسة أكبر وخلق الانسجام في جميع أنحاء الجسم. ومن خلال تنشيط شاكرا العين الثالثة، من المتوقع أن يكون لهذه الأغنية تأثير في زيادة الحدس وتهدئة العقل، مما يؤدي إلى النوم العميق. استمتع بإحساس وعيك بالغرق ببطء أثناء الاستماع إلى الموسيقى.
عالج عقلك بالموسيقى: لليقظة والتأمل
لا تعمل هذه الموسيقى على تعزيز الاسترخاء فحسب، بل يمكن استخدامها أيضًا كأداة لليقظة الذهنية والتأمل. أظهرت الأبحاث الحديثة أن اليقظة الذهنية يمكن أن تكون فعالة في إدارة التوتر وتحسين الصحة العقلية، لكن ممارستها تتطلب بيئة هادئة ومركزة. تخلق هذه الموسيقى وقتًا للتأمل الذاتي في صمت وتعمل على إزالة الضوضاء من العقل. تغلف الموسيقى القلب بطولها الموجي العميق والهادئ وتهدئ تقلبات المشاعر. سيساعدك الاستماع إلى هذه الموسيقى أثناء التأمل على تحقيق استبطان أعمق وراحة البال. تخلص من التوتر والقلق في الحياة اليومية وخصص وقتًا لاستخدام قوة الموسيقى لتنقية عقلك.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
