[موسيقى الشفاء] موسيقى الشفاء للنوم والاسترخاء – النوم للمتقدمين للاختبار
دعوة للنوم العميق
لقد استخدمت الموسيقى كوسيلة للشفاء منذ القدم، وقد تم إثبات آثارها علميا حتى يومنا هذا. يجمع هذا الفيديو بين صوت الأمواج والموسيقى العلاجية للمساعدة في توجيه المستمعين إلى حالة النوم الطبيعية. صوت الأمواج فعال بشكل خاص بين الأصوات الطبيعية في تعزيز الاسترخاء في الدماغ البشري، وسحب موجات ألفا وتقليل التوتر. أظهرت الأبحاث الحديثة أن الجمع بين أصوات الطبيعة والموسيقى يمكن أن يخلق تأثيرات استرخاء أعمق. لا يوصى بهذه الموسيقى للأشخاص الذين يعانون من الأرق فحسب، بل أيضًا للأشخاص الذين يشعرون بالتوتر يوميًا والذين يبحثون عن الاستقرار العقلي. بالإضافة إلى ذلك، فإن إيقاع الأصوات الطبيعية يتزامن مع الإيقاعات البيولوجية البشرية وهو مثالي للحث على النوم الطبيعي.
موسيقى تعيد راحة البال
للموسيقى تأثير كبير على الاستقرار العقلي. تستخدم موسيقى الخلفية في هذا الفيديو تقنية الصوت مثل إيقاعات الأذنين ونغمات متزامنة لتثبيت موجات الدماغ وتعزيز راحة البال. وعلى وجه الخصوص، فإن التردد 714 هرتز له تأثير في موازنة المشاعر، وقد تم إثبات آثاره نفسيًا. وفقاً لأحدث الأبحاث النفسية، فإن للموسيقى تأثيراً مريحاً من خلال تحفيز العصب السمعي بترددات محددة وتحفيز إفراز الناقلات العصبية في الدماغ. هذه الموسيقى فعالة جدًا في تقليل التوتر العاطفي والضغط النفسي وتؤدي إلى حالة ذهنية مستقرة. يرجى محاولة دمج هذه الموسيقى كأداة لاستعادة راحة البال في حياتك اليومية.
فعاليته كعلاج بالموسيقى
لقد أصبح العلاج بالموسيقى معروفًا على نطاق واسع بفعاليته في السنوات الأخيرة، ويحظى باهتمام خاص في مجال الصحة العقلية. هذه الموسيقى العلاجية هي أكثر من مجرد موسيقى خلفية، فهي تتضمن علمًا صوتيًا نفسيًا قائمًا على أسس علمية. كجزء من العلاج بالموسيقى، تقلل هذه الموسيقى من القلق والتوتر وتعزز قبول الذات. وفقا لأحدث أبحاث العلاج بالموسيقى، يمكن لبعض الأنماط الصوتية الاستفادة من العقل الباطن البشري وخلق شعور عميق بالسلام. تم تصميم الموسيقى الموجودة في هذا الفيديو أيضًا لتحقيق أقصى قدر من هذا التأثير. وسيكون بمثابة شكل من أشكال الرعاية النفسية للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق والاكتئاب. حاول دمج هذه الموسيقى في حياتك اليومية لتحصل على نوم عميق.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal