فيديو النوم “تحريض النوم” العلاج بالموسيقى العلاجية لعلاج الأرق والصحة النفسية

دعوة للنوم العميق

<ص> يستخدم فيديو “الحث على النوم” الذي أنشأناه أحدث علاجات علم النفس والموسيقى لإرشادك إلى النوم العميق. من خلال الجمع بين إيقاعات الأذنين والضوضاء البيضاء، تهدف هذه الموسيقى إلى ضبط موجات دماغك وتحقيق أقصى قدر من تأثير الاسترخاء. للنبضات بكلتا الأذنين تأثير مزامنة موجات الدماغ وتؤدي إلى حالة من الاسترخاء العميق من خلال جعل الأذنين اليسرى واليمنى تستمعان إلى ترددات صوتية مختلفة. ومن ناحية أخرى، تحجب الضوضاء البيضاء الضوضاء المحيطة وتوفر بيئة نوم مريحة. تساعدك هذه الموسيقى، التي تعكس أحدث الأبحاث في علم الصوت النفسي، على النوم بشكل مريح وتساهم في تحسين صحتك العقلية.

أصوات الطبيعة والاسترخاء

<ص> تتضمن هذه الموسيقى أيضًا الكثير من الأصوات الطبيعية. الأصوات الطبيعية مثل زقزقة الطيور وصوت الريح وثرثرة النهر تنشط الجهاز العصبي السمبتاوي ولها تأثير على استقرار معدل ضربات القلب. وهذا يقلل من التوتر ويوازن بين العقل والجسم. من خلال توفير شعور بالاسترخاء كما لو كنت في بيئة طبيعية، يمكنك تحقيق نوم عالي الجودة. كما يتضمن عناصر التأمل واليقظة لتعزيز الهدوء والسلام الداخلي. على وجه التحديد، باستخدام تقنية Hemi-Sync، يتم تحفيز كلا نصفي الدماغ في وقت واحد لتحقيق حالة تأملية عميقة.

العلاج بالموسيقى والصحة النفسية

<ص> من وجهة النظر النفسية الصوتية، هذه الموسيقى أيضًا فعالة جدًا. ثبت أن الصوت ذو الإيقاعات والترددات المحددة يؤثر بشكل مباشر على مشاعر الإنسان وسلوكه. الإيقاع المستمر يعزز الاستقرار العاطفي وله تأثير في زيادة التركيز. يتضمن هذا الفيديو عناصر من موسيقى التأمل، بهدف تقليل التوتر والقلق وتعزيز الاستقرار العاطفي. كما أنها مناسبة للاستخدام طويل الأمد، وسيساعد الاستماع المتكرر إليها على تنظيم دورة نومك وتعزيز النوم العميق. لا تتردد في الاستمتاع بنوم عالي الجودة وتحسين صحتك العقلية من خلال هذه الموسيقى.