تتدفق موسيقى النوم الطويل “زنبق الوادي والانتعاش” للتنفس العميق والاسترخاء
تحسن الأرق مع العلاج بالموسيقى
بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من الأرق، قد يبدو النوم الجيد بمثابة حلم بعيد المنال. ومع ذلك، تظهر أحدث أبحاث العلاج بالموسيقى أن الموسيقى يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الأرق. يسخر Shinonsha’s Lily of the Valley وRefresh القوة التحويلية لـ Nada Yoga، باستخدام إيقاعات بكلتا الأذنين وتردد 432 هرتز لموازنة الناقلات العصبية وتعزيز حياة خالية من التوتر. توفر هذه الموسيقى مجموعات من الأصوات التي تعزز الاسترخاء العميق وتساعدك على النوم.
قوة الموسيقى للقلق والاكتئاب
من أجل تقليل أعراض القلق والاكتئاب، من المهم الحفاظ على الانسجام بين العقل والجسم. تكشف أحدث أبحاث علم النفس والعلاج بالموسيقى أن الموسيقى يمكن أن تكون فعالة في تقليل هذه الأعراض وتحسين الصحة العقلية بشكل عام. يقدم هذا الفيديو طريقة شاملة لتحقيق نوم حركة العين السريعة وإدارة اضطرابات النوم المختلفة. يمكن للتحفيز السمعي المختار بعناية أن يهدئ العقل والجسم ويساعد في تخفيف أعراض القلق والاكتئاب. استمتع بتجربة قوة العلاج بالموسيقى لاستعادة راحة البال والتوازن.
الموسيقى التي تدعم الصحة العقلية
في حياة اليوم المزدحمة، ليس من السهل التعامل مع مشكلات الصحة العقلية. تم تصميم “زنبق الوادي والانتعاش” لشينونشا لتوفير ملاذ عقلي، واستراحة من التوتر اليومي. توفر هذه الموسيقى راحة البال لأولئك الذين يعانون من الأرق أو يريدون تحرير أنفسهم من التوتر اليومي. استمتع بتجربة قوة العلاج بالموسيقى وانطلق في رحلة علاجية لتحقيق نوم هادئ ليلاً وحالة عاطفية متوازنة. نأمل أن تهدئ هذه الموسيقى عقلك وجسمك وتمنحك نومًا أفضل وصحة عقلية.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal