[إعادة ضبط] بث موسيقى النوم “Slow Classical for Calm Bach” Ambient Insomnia BGM
بكاء الطفل ليلاً ورعاية الأم العاطفية
إن الليلة التي لا يتوقف فيها الطفل عن البكاء هي تجربة مرهقة للغاية بالنسبة للأم. هذا الفيديو “Slow Classic for Calm Bach” عبارة عن موسيقى تم إنشاؤها لتعزيز النوم المريح لدى الأطفال. عندما يستمر بكاء الطفل، تشعر الأم بالقلق والتعب، مما قد يؤثر أيضًا على صحته العقلية. يجذب العلاج بالموسيقى الاهتمام كوسيلة لدعم الصحة العقلية للأمهات. تظهر الأبحاث أن الموسيقى الهادئة تقلل من التوتر وتعزز حالة الاسترخاء.
يتضمن هذا المسار مبادئ ندى يوغا لتحقيق الانسجام بين العقل والجسد. بالنسبة للأطفال، يمنحهم إيقاع الموسيقى الهادئ شعورًا بالأمان ويساعدهم على النوم بشكل مريح. من خلال السماح لكل من الأم والطفل بقضاء وقت ممتع معًا، يمكن تقوية الرابطة بين الوالدين والطفل.
كيف تسترخي بقوة الموسيقى
لكي تتمكن الأم من التعامل مع بكاء طفلها ليلاً، من المهم أن تقوم أولاً بتحضير ذهنها. يمكن أن يكون للاسترخاء أيضًا تأثير إيجابي على طفلك. تستخدم هذه الموسيقى إيقاعات بكلتا الأذنين ولها تأثير مريح على الدماغ. أظهرت الأبحاث العلمية أن الاستماع إلى الموسيقى الهادئة يقلل من هرمونات التوتر ويثبت معدل ضربات القلب.
إن تشغيل هذه الأغنية أثناء قيلولة طفلك أو وقت نومه ليلاً سيساعد طفلك على النوم بشكل أعمق. وستشعر الأمهات أنفسهن أيضًا براحة البال من خلال هذه الموسيقى. حاولي استخدام الموسيقى لتخفيف آلام بكاء طفلك.
الدعم للتغلب معًا
على الرغم من أن بكاء الطفل أثناء الليل أمر مؤقت، إلا أنه يسبب ضغطًا جسديًا وعقليًا كبيرًا على الأم. موسيقانا لا تخفف من قلق الطفل فحسب، بل تساعد أيضًا في تقليل اكتئاب الأم بعد الولادة. جرب هذا المسار لتحقيق أقصى استفادة من العلاج بالموسيقى.
من المهم أيضًا أن تحصل الأمهات على الدعم ممن حولهن حتى لا يضطررن إلى التعامل مع الأمر بمفردهن. خفف من أعبائك العقلية من خلال الاستماع إلى الموسيقى ومشاركة صوتك الداخلي مع الأصدقاء والعائلة. تعتبر هذه الموسيقى مصدرًا قيمًا للراحة لكل من الأم والطفل. كما أن النوم الجيد للطفل أثناء الليل سيساعد الأم على الاسترخاء والحفاظ على صحتها الجسدية والعقلية.
睡眠とメンタルヘルスのためのYouTubeチャンネル
睡眠BGM研究所を音楽配信サイトで聴く
- 睡眠BGM研究所をSpotifyで聴く
- 睡眠BGM研究所をApple Musicで聴く
- 睡眠BGM研究所をYouTubeで聴く
- 睡眠BGM研究所をAmazon Musicで聴く
- 睡眠BGM研究所をYouTube Musicで聴く
- 睡眠BGM研究所をLINE MUSICで聴く
- 睡眠BGM研究所をAWAで聴く
- 睡眠BGM研究所をRakuten Musicで聴く
- 睡眠BGM研究所をTOWER RECORDS ONLINEで聴く
- 睡眠BGM研究所をORICON MUSIC STOREで聴く
- 睡眠BGM研究所をmoraで聴く
- 睡眠BGM研究所をmu-moで聴く
