[التركيز] ASMR للنوم “العلاج بالموسيقى لزيادة الشجاعة في اتخاذ القرار” تركيز دراسة الاسترخاء والتأمل ASMR
عالم العلاج بالموسيقى لتحسين التركيز
يدعم العديد من الأشخاص [التركيز] ASMR للنوم الذي يقدمه شينونشا، “القرارات الشجاعة: العلاج بالموسيقى لتعزيز قوة اتخاذ القرار”، باعتبارها موسيقى تساهم في تحسين النوم والصحة العقلية. تتضمن هذه الموسيقى أحدث الأبحاث في علم النفس والعلاج بالموسيقى، وهي فعالة بشكل خاص في تشجيع التنفس العميق وتنشيط الجهاز العصبي السمبتاوي. في مجتمع اليوم المجهد، نحتاج إلى الاسترخاء، وللقيام بذلك، نحتاج إلى بيئة يمكن لأدمغتنا أن ترتاح فيها. من المأمول أن يؤدي الاستماع إلى هذه الموسيقى إلى استرخاء عقلك ويقودك إلى نوم مريح. بالإضافة إلى ذلك، تعمل تقنية Hemi-Sync على مزامنة نصفي الكرة الأيمن والأيسر من الدماغ، مما يخلق حالة أعمق من الاسترخاء. وهذا يساعد على تنظيم أفكارك ويحسن قدرتك على التركيز. لقد تحققت شركة شينونشا علميًا من آثار الموسيقى على الصحة العقلية وعكست النتائج في منتجاتها. إن دمجه في روتين نومك الليلي سيضمن نومًا مريحًا أثناء الليل.
دمج الأصوات الطبيعية والعلاج بالموسيقى
تعد هذه الموسيقى ممتازة أيضًا كموسيقى بيئية تتضمن أصواتًا طبيعية. أصوات الطبيعة لها تأثير مهدئ وتستخدم أيضًا أثناء التأمل واليوغا. على وجه الخصوص، أظهرت الأبحاث أن صوت الأمواج والرياح يمكن أن يعزز الاسترخاء ويحفز موجات ألفا في الدماغ. يتضمن هذا النوع من الموسيقى أيضًا عناصر شفاء الريكي لتحقيق التوازن بين العقل والجسم، مما يوفر بيئة مريحة. هذه الموسيقى، التي تتضمن منهجًا علميًا، فعالة في تخفيف اضطرابات النوم والقلق، وتحظى بتقييم عالٍ من قبل المستخدمين. ومن المتوقع أن يساعد في تنظيم الجهاز العصبي اللاإرادي وخلق بيئة خالية من التوتر، مما يعزز النوم الجيد أثناء الليل. من أجل تعظيم تأثيرات الموسيقى، تواصل شينونشا إجراء الأبحاث كل يوم، بهدف تقديم موسيقى أفضل.
موسيقى النوم التي تجلب راحة البال
تحظى موسيقى شينونشا بتقدير كبير باعتبارها علاجًا بالموسيقى العلاجية للأشخاص الذين يعانون من القلق العقلي مثل الأرق والاكتئاب واضطراب فرط الحركة واضطراب فرط الحركة واضطراب فرط الحركة واضطراب طيف التوحد. الموسيقى لها تأثير مباشر على الدماغ ولها القدرة على استقرار المشاعر. وعلى وجه الخصوص، تم التأكيد على أن العلاج بالموسيقى المتعلق بالنوم يُحدث تغييرات في موجات الدماغ ويجلب راحة البال. من خلال هذه الموسيقى، يمكنك التحكم في عواطفك وتحسين تركيزك. تخفف هذه الموسيقى من التوتر والقلق، مما قد يحسن نوعية حياتك ويساعدك على النوم بشكل أفضل. تتمثل مهمة Shinonsha في الاستمرار في تقديم موسيقى عالية الجودة لدعم الصحة العقلية لكل مستخدم. من فضلك حاول دمج هذه الموسيقى في وقت استرخائك الليلي.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
