[شفاء] 100 أغنية BGM للنوم “إيقاع اليوغا من أجل الصحة”
قوة الموسيقى في إعادة التوازن للعقل والجسد
يقدم هذا الفيديو تجربة موسيقية خاصة مصممة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم وعدم الاستقرار العاطفي. باستخدام أحدث نتائج العلاج بالموسيقى والتقنيات الصوتية النفسية المثبتة علميًا، فإننا نعزز الاسترخاء العميق والتوازن بين العقل والجسم. تجمع الموسيقى بين سلم الأعداد الأولية وتقنيات تنقية النادي، وتتضمن الضوضاء البيضاء والموسيقى التي تدعم النوم العميق لتقليل القلق والتوتر. وهذا يسمح للمستمع بالدخول في نوم عميق واستعادة راحة البال. اكتشف فوائد العلاج بالموسيقى لنومك وصحتك العقلية.
دمج أحدث علاجات علم النفس والعلاج بالموسيقى
وفقًا للأبحاث النفسية، هناك علاقة عميقة بين جودة النوم والصحة العقلية. تظهر أحدث الأبحاث أن العلاج بالموسيقى يمكن أن يكون فعالا في الحد من اضطرابات النوم والتوتر. تستخدم الموسيقى المستخدمة في هذا الفيديو تقنيات صوتية نفسية مبنية على أساس علمي لتوفير بيئة صوتية ممتعة. الإيقاعات والألحان تعزز الاسترخاء ولها تأثير مهدئ على العقل والجسم. نحن أيضًا نجمع بين العلاج بالموسيقى وتقنيات اليقظة الذهنية لتحقيق أقصى قدر من التأثير النفسي للموسيقى. وهذا يؤدي إلى نوم أفضل وتحسين الصحة العقلية.
موسيقى تساعد على الاسترخاء والتركيز
هذه الموسيقى مفيدة ليس فقط للاسترخاء، ولكن أيضًا لتحسين التركيز. عند استخدامه بالتزامن مع جلسة التأمل أو اليوغا، فإنه يمكن أن يعزز حالة عميقة من الاسترخاء ويوفر الاستقرار العقلي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر الطول الموجي وإيقاع الموسيقى على حالتك الذهنية ويساعد على تحسين تركيزك. كما أنها مثالية للحفاظ على التركيز أثناء العمل أو الدراسة، كما أن البيئة الهادئة التي توفرها الموسيقى تقلل من التوتر العقلي. ادعم صحتك العقلية والجسدية بهذه الموسيقى التي يمكن استخدامها في مجموعة متنوعة من المواقف.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
