[استرخاء] BGM للنوم “العلاج بالموسيقى النعاس لجعل الأطفال حديثي الولادة ينامون”
العلاج بالموسيقى لليالي الطوال: البحث عن الراحة للأطفال والأمهات
بكاء الطفل ليلاً واكتئاب الأم بعد الولادة من المشاكل الخطيرة التي لها تأثير كبير على الأسرة بأكملها. على وجه الخصوص، يمكن للأرق أن يضر بشكل مباشر بالصحة العقلية للأم ويزيد من خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. وفي ظل هذه الظروف، يجذب العلاج بالموسيقى الاهتمام. الموسيقى هي أكثر من مجرد ترفيه، فهي تتمتع بالقدرة على التأثير على الدماغ واسترخاء العقل والجسم. وفقا لأحدث الأبحاث النفسية، يمكن لبعض الإيقاعات والنغمات أن تؤثر على موجات الدماغ وتحفز حالة من الاسترخاء. على سبيل المثال، يهدف “العلاج بالموسيقى لنوم الأطفال حديثي الولادة” الذي تم تقديمه في هذا الفيديو إلى زيادة شعور الطفل بالأمان ومساعدة الأم على النوم بسلام. تتميز هذه الموسيقى بإيقاع ثابت يشبه نبضات القلب ولحن ناعم، وهي مصممة لتعظيم قوة الشفاء للموسيقى، مثل تغيير الإيقاع استجابة لبكاء الطفل.
الصحة العقلية للأم وقوة الموسيقى: نهج جديد لمكافحة اكتئاب ما بعد الولادة
يعد اكتئاب ما بعد الولادة مشكلة خطيرة تواجهها الكثير من الأمهات وتتطلب التدخل المبكر. يحظى العلاج بالموسيقى بالاهتمام باعتباره وسيلة غير جراحية لدعم الصحة العقلية دون الاعتماد على الأدوية. تبين أن الموسيقى المستخدمة في هذا الفيديو لها تردد محدد يحفز الجهاز العصبي السمبتاوي ويمنع إفراز هرمون التوتر الكورتيزول. بالإضافة إلى ذلك، فإن الاستماع إلى الموسيقى في حد ذاته يعد جزءًا من الرعاية الذاتية، مما يوفر وقتًا للتخلص من التوتر اليومي. خاصة بالنسبة للأمهات اللاتي يعانين من البكاء الليلي، يمكن أن يكون هذا وقتًا ثمينًا للاسترخاء بعد نوم الطفل. تظهر الأبحاث أن الموسيقى تحفز نظام المكافأة في الدماغ وتعزز إطلاق الإندورفين، والذي يمكن أن يساعد في تخفيف الألم العاطفي.
اختيار الموسيقى للأطفال والأمهات: الاسترخاء بناءً على الأدلة العلمية
من أجل خلق بيئة يمكن للطفل والأم الاسترخاء فيها، من المهم اختيار موسيقى مدعومة بالعلم. الموسيقى المستخدمة في هذا الفيديو لها إيقاعات ومقاييس محددة للمساعدة في تخفيف اضطرابات النوم وأعراض القلق. لقد ثبت أن هذه الأنواع من الموسيقى تعمل على استقرار موجات الدماغ وتساعدك على النوم. بالإضافة إلى ذلك، من خلال الجمع بين الضوضاء البيضاء والأصوات الطبيعية، من الممكن حجب الضوضاء الخارجية وتوفير بيئة هادئة. لا تهدف هذه الموسيقى إلى ترويض بكاء الطفل أثناء الليل فحسب، بل تهدف أيضًا إلى دعم الصحة العقلية للأم، وستصبح أداة أساسية لجميع أفراد الأسرة. من خلال هذا الفيديو، أتمنى أن تحصل على لمحة عن العلاج بالموسيقى الذي يمكن أن يساعد الأطفال والأمهات على استعادة نومهم الهادئ أثناء الليل.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
