[هدوء النوم] بث موسيقى النوم ASMR “العلاج بالموسيقى لضغوط العمل المزدحمة”
[هدوء النوم] بث موسيقى النوم ASMR “العلاج بالموسيقى لضغوط العمل المزدحمة”
موسيقى هادئة عميقة “[نوم، هدوء] موسيقى النوم ASMR Stream “العلاج بالموسيقى لضغوط العمل المزدحم””. الألحان اللطيفة والإيقاعات اللطيفة سوف تغلف عقلك وجسمك المتعبين. تعمل هذه الموسيقى على تحسين نوعية نومك وهي مريحة للغاية. يوصى به لأولئك الذين يبحثون عن تخفيف التوتر والانتعاش العميق. يرجى الاستماع إليها قبل الذهاب إلى السرير أو أثناء وقت الاسترخاء. سوف يهدأ عقلك بشكل طبيعي وستشعر بالسلام. يمكنكم مشاهدته الآن على اليوتيوب.
قوة الموسيقى التي تأخذك إلى أعماق النوم
هذه المقطوعة الموسيقية هي ثمرة العلاج بالموسيقى الذي اتبعته على مدى سنوات عديدة. بالنسبة للأشخاص المعاصرين الذين يعانون من صعوبة في النوم، قمنا بدمج إيقاعات الأذنين ونغمات متزامنة بخبرة لإنشاء مشهد صوتي يجلب الاسترخاء العميق. تظهر أحدث الأبحاث النفسية أن هذه الموجات الصوتية يمكن أن تساعد في تنظيم موجات دماغك ومزامنة إيقاعك مع نوم حركة العين السريعة. على وجه الخصوص، من خلال دمج عناصر ندى يوغا، من الممكن تهدئة اضطراب العقل والحصول على نوم طبيعي. وبأخذ المفهوم التقليدي للعلاج بالموسيقى خطوة أخرى إلى الأمام، فمن المتوقع أيضًا أن يثبط إفراز هرمونات التوتر من أجل تحقيق الاستقرار العقلي. أثناء عمليتي الإبداعية، قمت بتأليف الموسيقى وأنا أشعر بمدى تأثيرها على العقل والجسد. نأمل أن تستمتع براحة البال والنوم العميق من خلال هذه الموسيقى.
العلاج الصوتي لاستعادة راحة البال
في أيامنا المزدحمة، يتراكم التوتر في عقولنا وأجسادنا دون أن ندرك ذلك. تقترح هذه المقطوعة الموسيقية علاجًا صوتيًا خاصًا يعتمد على نظرية العلاج بالموسيقى لتخفيف التوتر وتهدئة العقل. من المعروف أن إيقاع النغمات المتزامنة يقود الدماغ إلى حالة استرخاء وله تأثير على استقرار معدل ضربات القلب. بالإضافة إلى ذلك، تعمل النبضات بكلتا الأذنين على توازن الجانبين الأيمن والأيسر من الدماغ وتشجع على تعديل الجهاز العصبي اللاإرادي، مما يساعد على استعادة الهدوء للعقل. تعبر هذه المقطوعة موسيقيًا عن عملية تحرير عقل المستمع تدريجيًا والتخلص من التوتر. أقوم بتأليف الأصوات بعناية حتى يتمكن المستمعون من التعاطف مع التغيير الذي طرأ على قلبي والذي شعرت به من خلال الموسيقى. يرجى الاستماع إلى هذه الموسيقى في بيئة مريحة والاستمتاع بإعادة ضبط عقلك وجسمك.
راحة البال مع التأمل الليلي
يعد التأمل أداة قوية لإعادة ضبط عقلك وإيجاد السلام الداخلي. تم تصميم هذه القطعة الموسيقية لتتناسب بشكل جيد مع التأمل المسائي. وفقًا لأحدث الأبحاث، فإن الجمع بين يوغا نادا وإيقاعات بكلتا الأذنين يمكن أن يزيد من تأثيرات التأمل ويثبت موجات دماغك. من خلال الاستماع إلى هذه الموسيقى، يمكنك تهدئة عقلك وتعميق تأملك وإيجاد السلام الداخلي في الصمت بعيدًا عن صخب الحياة اليومية. يعد دمج هذه الموسيقى في تأملك المسائي وتخصيص الوقت للتفكير في نفسك أمرًا مفيدًا للغاية لصحتك العقلية. أنا شخصياً أؤمن بقوة الشفاء العميقة لهذه الموسيقى، وآمل أن تكون موسيقى تمس قلوب الجميع.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
