موسيقى النوم المريحة [العلم النفسي الصوتي] تخفف من القلق
سر الموسيقى الذي يهدئ العقل والجسد
تم تصميم هذه الموسيقى لتعزيز الاسترخاء العميق وتعزيز الشفاء الذاتي. على وجه الخصوص، باستخدام 528 هرتز ونبضات بكلتا الأذنين، فإنه ينظم الجهاز العصبي اللاإرادي ويوفر دعمًا فعالاً للقلق واضطرابات النوم. وفقاً لأبحاث نفسية حديثة، فإن إيقاع الموسيقى وتكرار الصوت يرتبطان ارتباطاً وثيقاً بموجات الدماغ، وتعد الموجات المحفزة للهدوء مثل موجات ألفا من العوامل التي تؤدي إلى الاسترخاء والنوم العميق. تعتمد الموسيقى الموجودة في هذا الفيديو أيضًا على هذه النظرية، ولها تأثير على استرخاء الدماغ وتحقيق التوازن بين العقل والجسم.
شفاء الأرق بقوة العلاج بالموسيقى
الموسيقى المستخدمة في هذا الفيديو ليست مجرد موسيقى خلفية، ولكنها مصنوعة باستخدام تقنيات العلاج بالموسيقى. ثبت أن الإيقاعات بكلتا الأذنين والموسيقى التي تحفز موجات ألفا، على وجه الخصوص، تخفف من الأرق والقلق العقلي. تظهر أحدث أبحاث العلاج بالموسيقى أن الموسيقى، التي يمكن أن تدعم عمليات الشفاء الطبيعية للدماغ وإعادة ضبط الجهاز العصبي، يمكن أن يكون لها تأثير كبير على تقليل التوتر والصحة العقلية. ستوفر الموسيقى الموجودة في هذا الفيديو أيضًا الدعم لتحسين نومك وصحتك العقلية، مما يساعدك على استعادة التوازن.
تجربة الشفاء التي خلقتها الموسيقى وعلم النفس
إن تأثير الموسيقى على العقل مثير للاهتمام أيضًا من الناحية النفسية. تشتمل هذه الموسيقى على عناصر من Nada Yoga ويقال إن لديها القدرة على تنقية العقل الباطن. “نادا يوجا” هي وسيلة لضبط العقل الداخلي من خلال الصوت، وهي تجتذب الاهتمام بشكل خاص في العلاج النفسي الحديث. بالإضافة إلى ذلك، يعد استخدام الموسيقى لتقليل التوتر والقلق أحد طرق تعزيز الصحة البدنية والعقلية. بدلاً من مجرد الاستماع إلى هذا الفيديو، يمكنك الحصول على تأثير شفاء أعمق من خلال الاستسلام لصوت وإيقاع الصوت.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
