موسيقى الاسترخاء والنوم [التخلص من السموم] تعليم ما قبل الولادة

العلاقة بين بكاء الطفل ليلاً والموسيقى

للأمهات اللاتي يشعرن بالقلق من بكاء أطفالهن أثناء الليل. تم تصميم “موسيقى الاسترخاء والنوم [التخلص من السموم]” كموسيقى تساعد على منع طفلك من البكاء أثناء الليل. يعد البكاء الليلي ظاهرة طبيعية في عملية نمو الطفل، لكنه يضع عبئا جسديا وعقليا ثقيلا على الأم وغالبا ما يؤدي إلى الحرمان من النوم. تظهر أبحاث العلاج بالموسيقى أن الموسيقى الهادئة يمكن أن تساعد في استقرار موجات دماغ طفلك ومساعدته على الشعور بالهدوء. على وجه الخصوص، من المتوقع أن يمنح استخدام الضوضاء البيضاء والنبضات بكلتا الأذنين الأطفال شعورًا بالأمان ويقلل من تكرار البكاء أثناء الليل. تم تصميم هذه الموسيقى لدعم كل من الأم والطفل بحيث يمكنك الاسترخاء والنوم براحة البال.

اكتئاب ما بعد الولادة وأهمية الاسترخاء

يعد اكتئاب ما بعد الولادة تحديًا عقليًا يمكن أن تواجهه العديد من الأمهات. يمكن أن تصبح الصحة النفسية غير مستقرة بسبب قلة النوم وضغط تربية الأطفال. تُستخدم الموسيقى المضمنة في هذا الفيديو أيضًا كعلاج بالموسيقى للمساعدة في الوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة واستعادة الاستقرار العقلي. من المعروف أن الموسيقى تمنع إفراز هرمونات التوتر في الدماغ وتعزز حالة الاسترخاء. الموسيقى التي تنشط الجهاز العصبي السمبتاوي فعالة بشكل خاص في استعادة التوازن العقلي. من خلال الاستماع إلى هذه الموسيقى، يمكنك تخفيف التوتر في عقلك وجسمك، ويمكنك أن تتوقعي الدعم الذي يحررك من ضغوط ما بعد الولادة. أظهرت أبحاث العلاج بالموسيقى الحديثة أيضًا أن الموسيقى الهادئة فعالة في تخفيف أعراض القلق والاكتئاب.

موسيقى للاسترخاء مع الوالدين والأطفال

هذه “موسيقى الاسترخاء أثناء النوم [التخلص من السموم]” لها تأثير مريح ليس فقط على الأطفال الرضع ولكن أيضًا على الأمهات. على وجه الخصوص، إذا كانت الأم تشعر بالتوتر أو القلق، فسوف ينتقل ذلك إلى الطفل، وغالبًا ما يسبب البكاء أثناء الليل ومشاعر القلق. تحتوي هذه الموسيقى على مزيج من الألحان اللطيفة والأصوات الطبيعية التي يمكنها تهدئة الأم والطفل. ويستخدم نبضات الأذنين والضوضاء البيضاء، ومن المتوقع أن يكون فعالاً في تنظيم إيقاع الأم والطفل. تؤكد أحدث الأبحاث الصوتية النفسية أن الموسيقى تعزز استرخاء الدماغ وتحفز على النوم العميق والمريح. يمكن أن تكون هذه الموسيقى أداة دعم قوية للأمهات والأطفال للحصول على وقت للاسترخاء معًا والحصول على نوم جيد.

YouTube Channel for Sleep and Mental Health

Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites

Official website and social media SNS