موسيقى نوم مريحة [963 هرتز] نوم شتوي بارد
موجات الصمت – لراحة البال والنوم
“موجة الصمت” هذه هي تجربة موسيقية تجلب الاسترخاء العميق والاستقرار العقلي. توفر هذه الأغنية، التي تم إنشاؤها من منظور العلاج بالموسيقى، لحظة مهدئة، خاصة لأولئك الذين يعانون من الأرق أو التوتر. يستخدم تردد 963 هرتز، والذي يقال إنه له تأثير مهدئ، ويشار إليه عادة باسم “التردد المقدس”، ويقال إنه مفيد للتطهير الروحي والشفاء. يوجه هذا التردد موجات دماغك إلى موجات ألفا، مما يقودك إلى حالة من الاسترخاء. شاهد هنا واستمتع بلحظة من الراحة من التوتر اليومي.
حيث يتقاطع العلم والموسيقى – العلاج بالموسيقى للنوم
تجري الكثير من الأبحاث في علم النفس وعلم الأعصاب في مجال موسيقى النوم. أظهرت الأبحاث الحديثة أن بعض الترددات وأنماط النبض يمكن أن تؤثر على نشاط الخلايا العصبية في الدماغ وتساعد في تقليل التوتر والقلق. يجمع هذا الفيديو بين نبضات الأذنين وموجات ألفا، التي تعدل نشاط الناقل العصبي في الدماغ وتعزز إطلاق الإندورفين. يؤدي ذلك إلى تهدئة الجهاز العصبي الودي المتوتر ويسمح لك بالدخول في حالة من الاسترخاء العميق. إن فهم كيفية ارتباط الموسيقى بالصحة النفسية سيساعدك على الحفاظ على التوازن في عقلك وجسمك.
هارموني أوف هارموني – Soundscape لتحقيق التوازن العقلي
هذه الموسيقى هي أكثر من مجرد موسيقى خلفية، فهي بمثابة “مشهد صوتي” لتحقيق التوازن العاطفي. يمكن لهذه الموسيقى أن تعزز الشفاء الذاتي وتعزز راحة البال، خاصة لأولئك الذين يعانون من الصحة العقلية أو النوم. من خلال الجمع بين العلاج الصوتي القديم وأحدث العلوم، تتناغم هذه الموسيقى مع إيقاعاتك الحيوية الطبيعية وتساعدك على النوم. بالإضافة إلى ذلك، فإن أنماط الصوت التي تعمل على اللاوعي تحفز الاسترخاء العميق وتؤدي إلى نوم مريح. من فضلك اشعر بالإيقاع والانسجام الجديد.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
