[شحن] فيديو موسيقى الاسترخاء والشفاء والنوم ASMR BGM مدخل الأرق إلى الأحلام
مرحبًا بكم في مدخل الأحلام – موسيقى النوم وعلوم الدماغ
لقد لعبت الموسيقى دورًا مهمًا منذ القدم كعنصر ضروري لنا للشفاء من تعب النهار وتهدئة عقولنا. تم إنشاء هذا الفيديو “إعادة الشحن” لإبراز قوة الشفاء هذه إلى أقصى حد. يعزز إيقاع نبضات الأذنين وتردد 432 هرتز النوم الطبيعي عن طريق تهدئة موجات دماغك. أكدت الأبحاث النفسية أن الموسيقى تؤثر على تنظيم الناقلات العصبية في الدماغ، وخاصة السيروتونين، والذي يمكن أن يساعد في استقرار الحالة المزاجية والحث على الاسترخاء العميق. تساعد الأصوات الطبيعية وتموجات المحيط المستخدمة في هذا الفيديو على التخلص من سموم عقلك وجسمك وتقليل التوتر.
العلاج بالموسيقى والصحة العقلية – أحدث الأبحاث والممارسات
لقد تطور العلاج بالموسيقى الحديثة جنبًا إلى جنب مع التقدم في علم النفس وعلم الأعصاب. على سبيل المثال، أظهرت إحدى الدراسات أن النبضات بكلتا الأذنين تقلل من القلق والتوتر عن طريق تنظيم نشاط الدماغ وتعزيز موجات ألفا وثيتا. يستفيد فيديو “إعادة الشحن” هذا بشكل كامل من هذه التكنولوجيا الصوتية لدعم نوم مريح أثناء الليل للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم والأرق. عند تأليف هذه الموسيقى، حاولت خلق الاستقرار العقلي بناءً على أحدث نظريات العلاج بالموسيقى. من خلال الاستماع إلى هذه الموسيقى، سوف تشعر بالاسترخاء العميق، وتستعيد راحة البال، وتحرر نفسك من التوتر اليومي.
مشهد صوتي يشفي العقل والجسد – دعوة للنوم العميق
لا تقتصر التأثيرات العلاجية للموسيقى على موسيقى الخلفية فقط. إنها أداة قوية تؤثر بشكل مباشر على أذهاننا وجسمنا وتجلب لنا الاسترخاء. على وجه الخصوص، تستخدم “إعادة الشحن” ترددًا يبلغ 432 هرتز، والذي يُعرف باسم “نغمة الشفاء” التي توجد غالبًا في الطبيعة. اهتزازات الصوت تتناغم مع أجسامنا، مما يقلل من التوتر والقلق، مما يؤدي إلى حالة أعمق من الاسترخاء. هذه الخصائص الصوتية مثالية أيضًا للتأمل وممارسات اليوغا، ومزامنة العقل والجسم وتوفير الاستقرار العقلي. في حياة اليوم المزدحمة، من المهم جدًا أن تصبح موسيقى مثل هذه عزاءًا يوميًا وتدعم النوم العميق.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
