[مركز الصحوة] مقياس الأعداد الأولية للحمام الصوتي للاسترخاء أثناء النوم
رحلة الصوت التي تؤدي إلى النوم العميق
يجمع هذا الفيديو بين العلاج بالموسيقى الحديثة وعلم النفس لتقديم “رحلة صوتية” لتحسين نوعية نومك. على وجه الخصوص، يُطلق على التردد 528 هرتز أيضًا اسم “تردد الحب”، ويصل صوته إلى أعماق القلب، ومن المتوقع أن يكون له تأثير مريح. تتضمن هذه الموسيقى مفهوم اليوغا التقليدي لتنقية النادي، والذي يقال إنه له تأثير في تنظيم الطاقة الجسدية والعقلية وتخفيف القلق والتوتر. علاوة على ذلك، باستخدام تقنية Hemi-Sync، فإنها توجه موجات الدماغ بسلاسة من موجات ألفا إلى موجات دلتا، مما يوفر جسرًا للنوم العميق. موجات دلتا هي موجات دماغية تحدث خلال أعمق مراحل النوم وتلعب دورًا مهمًا في الشفاء الذاتي للجسم والعقل. أظهرت الأبحاث الصوتية النفسية الحديثة أيضًا أن الموسيقى التي تستخدم توجيه موجات الدماغ لها تأثير إيجابي على الصحة العقلية. اشعر بالاسترخاء العميق مع هذه الموسيقى التي ستغلف روحك بطبقات من الأصوات المهدئة وتخفف من تعب اليوم بلطف.
قوة شفائية لتنقية القلب
موسيقاي ليست مجرد موسيقى خلفية. تم تصميمه ليكون بمثابة مقطع صوتي لتصفية ذهنك وإعادة تنشيطه. في الواقع، لقد ثبت علميًا أن بعض المقاييس والإيقاعات يمكن أن تؤثر على حالتك العقلية. على سبيل المثال، يحتوي سلم الأعداد الأولية المستخدم في هذا الفيديو على بنية وتر فريدة تعتمد على الإيقاعات الموجودة في الطبيعة، ويقال إن لديه القدرة على العمل على العقل الباطن لدينا. باستخدام سلم الأعداد الأولية، تحافظ الموسيقى على الشعور بالاستقرار على الرغم من أنها غير منتظمة، ولها تأثير مهدئ للغاية. تظهر أحدث الأبحاث النفسية أن هذا النوع من الموسيقى فعال في تخفيف أعراض الرهاب الاجتماعي والقلق. نأمل أن تختبر شعور الصوت الذي يخلق مساحة جديدة في قلبك ويتحرر من همومك اليومية.
وقت ممتع محاط بالموجات الصوتية
تم تصميم أدمغتنا لإثارة استجابة الاسترخاء من خلال ضبط إيقاعات وترددات محددة. يشتمل هذا الفيديو أيضًا على عناصر ASMR، مما يوفر تجربة يغمر فيها عقلك ببطء بالسلام من خلال السمع. باستخدام تقنية الإيقاع بكلتا الأذنين، تعمل هذه الموسيقى عن طريق إرسال ترددات صوتية مختلفة قليلاً إلى الأذنين اليسرى واليمنى، مما يؤدي إلى إنشاء ترددات جديدة في الدماغ وتغيير موجات الدماغ بشكل طبيعي. وقد أظهرت الأبحاث أن هذا النوع من توجيه موجات الدماغ يساهم في الاستقرار العقلي، خاصة للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والقلق. يتضمن تصميم الصوت في جميع أنحاء الفيديو أيضًا ضوضاء بيضاء، ويتم ترتيب الأصوات لخلق صمت مريح. من خلال تسليم نفسك لهذه الموسيقى، سوف تستمتع بلحظة من السلام والشفاء.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
