[مركز الصحوة] الاسترخاء، النوم، الإندورفين، الخيال
سر الموسيقى الذي يشفي القلب
الموسيقى التي نصنعها هي عمل خاص يجمع بين المنهج العلمي والحس الفني. الموسيقى في هذا الفيديو مصممة لدعم النوم والصحة العقلية. أكدت أحدث الأبحاث النفسية أن بعض الموجات الصوتية يمكن أن تعزز إفراز السيروتونين في الدماغ، مما يؤدي إلى تعميق الاسترخاء. وبناءً على هذه المعرفة، أنشأنا موسيقى تتضمن موجات ألفا وإيقاعات بكلتا الأذنين. ومن المتوقع أن يؤدي ذلك إلى تخفيف القلق والتوتر الذي يتعارض مع النوم، مما يؤدي إلى نوم هادئ. الأصوات الهادئة تخلق إحساسًا بالهدوء، كما لو كنت في غابة عميقة، مما يوفر للمستمع إحساسًا مريحًا بالسلام.
الجسر بين العلاج بالموسيقى والصحة العقلية
في عالم العلاج بالموسيقى، تجذب قوة الصوت العلاجية الانتباه. الموسيقى في هذا الفيديو مثالية لمن يبحثون عن الاستقرار العقلي. مصمم خصيصًا للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم، والاكتئاب، وHSP، وASD، وADHD، وما إلى ذلك. أظهرت أبحاث العلاج بالموسيقى أن الأصوات في نطاقات تردد محددة يمكن أن تساعد في موازنة الناقلات العصبية وقمع إفراز هرمونات التوتر. وعلى هذا الأساس العلمي نقدم موسيقى تريح الدماغ من خلال حاسة السمع. يمكن أيضًا استخدام هذه الموسيقى كموسيقى خلفية لمساعدتك على التركيز في بيئة هادئة، ويمكنها أيضًا دعم ممارسات اليوغا والتأمل والوعي العميق.
فن النوم الذي يربط بين العقل والجسد
موسيقانا ليست مجرد شيء للاستماع إليه، ولكنها فن يربط بين العقل والجسد. يتضمن هذا الفيديو عناصر ASMR لتوفير تجربة سمعية غامرة أكثر. تعمل الطبقات الدقيقة للأصوات على تحفيز الدماغ وتحافظ على وعي المستمع في حالة هدوء. وأيضًا، بناءً على الأبحاث النفسية، نقوم بدمج رسائل مموهة تعمل على العقل الباطن. ومن المتوقع أن يؤدي ذلك إلى تحسين الصحة العقلية على المدى الطويل. من خلال دمج هذه الموسيقى في روتين نومك اليومي، نأمل في تحقيق الانسجام بين عقلك وجسمك ومساعدتك على تحقيق نوم عالي الجودة واستقرار عقلي.
YouTube Channel for Sleep and Mental Health
- Music Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel
- Shinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel
Listen to ” Sleep BGM Mindfulness ” on music distribution sites
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Spotify
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Apple Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Amazon Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on YouTube Music
- Listen to Sleep BGM Mindfulness on Tidal
