تتدفق موسيقى النوم الطويل “زنبق الوادي والانتعاش” للتنفس العميق والاسترخاء
تحسن الأرق مع العلاج بالموسيقى بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من الأرق، قد يبدو النوم الجيد بمثابة حلم بعيد المنال. ومع ذلك، تظهر أحدث أبحاث العلاج بالموسيقى أن الموسيقى يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الأرق. يسخر Shinonsha’s Lily of the Valley وRefresh القوة التحويلية لـ Nada Yoga، باستخدام إيقاعات بكلتا الأذنين وتردد 432 هرتز لموازنة الناقلات العصبية وتعزيز حياة خالية من التوتر. توفر هذه الموسيقى مجموعات من الأصوات التي تعزز الاسترخاء العميق وتساعدك على النوم. قوة الموسيقى للقلق والاكتئاب من أجل تقليل أعراض القلق والاكتئاب، من المهم الحفاظ على الانسجام بين العقل والجسم. تكشف أحدث أبحاث علم النفس والعلاج بالموسيقى أن الموسيقى يمكن أن تكون فعالة في تقليل […]